I denne kategori kan du finde en række artikler og indlæg om træning og øvelser, der kan hjælpe dig med at opbygge muskler, forbedre din kondition, eller tabe dig. Du kan finde træningsprogrammer, der fokuserer på forskellige muskelgrupper eller konditionsniveauer, eller øvelser, der kan træne hele kroppen på én gang. Der er også indlæg, der giver tips til at forbedre din teknik eller undgå skader under træning.